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Mon carnet de relaxation - Pour rester zen en toutes circonstances pan Lionel Coudron

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Caractéristiques

  • Mon carnet de relaxation - Pour rester zen en toutes circonstances
  • Lionel Coudron
  • Nb. de pages: 176
  • Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
  • ISBN: 9791023001631
  • Editeur: Ellebore
  • Date de parution: 2019

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Overview

Vous êtes stressé, tendu, à fleur de peau ? Vous vous énervez pour un rien et avez du mat à lâcher prise ? Ce carnet est fait pour vous ! En faisant sauter tes blocages, tant au niveau physique que psychologique, les techniques de relaxation apportent calme et mieux-être pour vivre en paix avec soi-même et son entourage. Grâce à un programme sur 6 semaines, vous surmonterez jour après jour les obstacles qui vous empêchent d'être détendu au quotidien.

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